2016年7月15日金曜日

痩せ期に痩せとけ!

雨の日のランチ

遠くまで歩いて食べに行くのって
めんどくさいなぁとか思いますよね。

なのに、会社から20分もかけて来てしまう

『crisp salad works』


美味しくて野菜モリモリ。
週2回のペースで来ています。

さて、毎朝体重計に乗っているのですが
おとといから比べて、1kgも減っていたのです。

キャビテーションの成果が出ているのか…
昨日は、22時頃に、焼き鳥とビールを2杯も喰らったのにも関わらず…

これは、“痩せ期”に入ったな!と確信しました。

アプリの“ルナルナ”を、愛用しているのですが
(男性は知らないかもしれませんが、女性の排卵周期を記録するアプリです。)
最近、ダイエット機能というオプションがついて
ホルモンのバランスとで、痩せ期などを割り出して、教えてくれるんです。

やはり、来てました、痩せ期。

いつ痩せるの?
今でしょ!

ということで、サラダモリモリで、会社から20分歩いて
少しでも、痩せ期の効果をあげたいところです。


それにしても、『crisp salad works』が好きすぎる私。

今日は、
ほうれん草AND雑穀米
トマト、人参、セロリ、ゆで卵
アボカド、フェタチーズ
トッピングで
バシルオニオンのドレッシング。

これが、最近の定番です。

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